夏天的气温一直令人捉摸不透

夏季随着气温升高

人人都浑身燥热

连小朋友都满头大汗

但如果宝宝入夏后

长期发热，口渴多饮

多尿，汗闭

很有可能是得了夏季热

什么是夏季热

夏季热是婴幼儿时期的一种特有疾病。

临床以入夏长期发热、口渴多饮、多尿、汗闭为特征。因本病有严格的季节性，发病于夏季，故名夏季热。现代医学称暑热症。

本病主要发生于我国南方，如东南、中南及西南等气候炎热地区。发病多见于2-5岁小儿。发病时间多集中于6、7、8三个月，与气候有密切关系，气温愈高，发病尤多，但在秋凉以后，症状多能自行消退。有的病儿可连续数年发病，而随着年龄增大，其发病症状可逐年减轻，病程亦较短。本病若无其他合并症，预后多属良好。

怎么预防夏季热？

日常防暑

夏季时中午最热时尽量不要带小孩出门进行户外活动，在家要注意室内温度不宜过低，一般维持在 26℃~28℃为宜，以防气温过低导致儿童感冒。

饮食预防

夏天体温过高，出汗较多，体内水分丢失较多要注意及时补充。

可以给小儿饮用绿豆汤，西瓜汁，玉米汁等清暑解热的饮品。

避免冰淇淋碳酸饮料等饮品。这类饮品容易损伤小儿的脾胃，造成消化能力下降。

避免一些阳性助热的食物，有可能加重体温升高的情况，如荔枝、龙眼、韭菜、橘子等食物。

宝宝退热首选小儿推拿

小儿推拿通过推拿一些特定穴位和经络，调和阴阳、提高小儿自身免疫力，可达到抗病治病的效果。通过推拿穴位，少打针、少吃药，就可以解决孩子常见问题。

按揉风池穴

宝宝取坐位，家长站在宝宝的后方，一手扶住宝宝前额，另一手以拇、食二指罗纹面相对用力拿揉患儿风池穴(颈后枕骨下胸锁乳突肌与斜方肌三角凹陷中)反复操作2分钟。

注意本法操作时不可过度用力，以免引起小儿不适。

清天河水

宝宝取仰卧位，家长站在宝宝的侧方，一手扶住宝宝的前臂，另一手以食指、中指罗纹面沿着患儿前臂正中自腕推向肘部，反复操作100次。

注意着力部位要紧贴皮肤，压力适中，做到轻而不浮，重而不滞。应沿着直线推动。

退六腑

宝宝取坐位，家长站在宝宝的后方，一手扶住宝宝前额，另一手以拇、食二指罗纹面相对用力拿揉患儿风池穴(颈后枕骨下胸锁乳突肌与斜方肌三角凹陷中)反复操作2分钟。

注意本法操作时不可过度用力，以免引起小儿不适。

推三关

孩子取仰卧位，家长站在孩子的侧方，一手扶住孩子的前臂，另一手以拇指桡侧面或食、中指指面沿着患儿前臂桡侧，从患儿的腕部向肘部直推，反复操作200次。

在推动的过程中，要注意指面要紧贴患儿的皮肤，压力要适中。

捏脊

孩子取俯卧位，家长双手食指抵于背脊之上，再以两手拇指伸向食指前方，合力夹住肌肉，捏起，采用食指向前拇指后退之翻卷动作，二手交替向前移动。自长强穴（尾骨端下，当尾骨端与肛门连线中点处）起一直捏到大椎穴（后正中线，第七颈椎棘突下凹陷中）为1次。如此反复操作5-6次。注意要直线捏，所捏皮肤的厚、薄、松、紧应适宜。

捏拿速度要适中，动作轻快、柔和，避免肌肤从手指尖滑脱。

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供稿：中医科 戴创业  编辑：宣传办

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栏目：妇幼健康科普