清明又至，春和景明。在这缅怀先辈的传统时节，为了让大家度过一个安全、文明、健康的假期，我们整理了这份安全提示，希望大家能够认真阅读。让追思与春光同在，平安与文明同行！

出行安全

1.选择正规交通出行方式：出行时，务必选择具有正规运营资质的交通工具，如公交车、地铁、出租车、火车等。坚决不乘坐超员、无牌无证、非法营运等存在安全隐患的车辆。

2.遵守交通规则：步行外出时，要走人行道，过马路要走斑马线、人行天桥或地下通道，切勿横穿马路。骑车出行时，要佩戴好安全头盔，严格按照交通信号灯指示行驶，不逆行、不超速、不抢道。

3.做好行程规划：如选择自驾出游，提前关注天气预报和路况信息，合理规划出行路线，避免疲劳驾驶。长途驾驶时，应每隔一段时间休息一下，保持充足的精力。

祭扫安全

1.倡导文明祭扫：积极践行文明低碳祭扫方式，尽量选择敬献鲜花、植树绿化、网络祭扫等新型文明祭扫方式，寄托对先人的追思。确需现场祭扫的，要严格遵守祭扫场所的防火规定。

2.注意防火安全：务必选择安全的祭祀场所，在指定区域进行焚烧，做到人走火灭，避免遗留火种引发森林火灾。同时，要教育孩子不玩火，不随意点燃荒草、树木等易燃物，发现火灾隐患及时报告大人或相关部门，守护好我们的绿色家园，让清明的天空更加澄澈。

防溺水

随着气温逐渐升高，溺水事故进入高发期。假期中，请您务必加强对孩子的防溺水安全教育，做到 “六不准”：

不私自下水游泳;

不擅自与他人结伴游泳;

不在无家长或教师带领的情况下游泳;

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;

不到不熟悉的水域游泳;

不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

带孩子外出游玩时，要远离危险水域，时刻关注孩子的行踪，确保孩子的生命安全，让孩子牢记生命无价，溺水危险不容小觑。

人身健康安全

1.做好个人防护：外出人群密集场所时要佩戴好口罩，勤洗手，保持社交距离。如出现发热、咳嗽等症状，要及时就医，并做好个人防护。

2.保持良好生活习惯：假期期间，要合理安排作息时间，不熬夜，不过度劳累。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

3.选择正规餐饮场所：假期外出就餐时，要选择具有食品经营许可证、卫生条件良好的餐饮场所。尽量避免食用路边摊、三无食品，防止食物中毒。

4.注意饮食卫生：饭前便后要洗手，不吃生冷食物，不喝生水。购买食品时，要注意查看食品的生产日期、保质期等信息，确保食品安全。

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 编辑：宣传办

栏目：妇幼健康科普